Nếu đây là lần đầu bạn đến với Phatxit.net thì đây là vài nét giới thiệu của mình.
“Phát Xít” chỉ đơn giản là nickname của mình thôi, ko có gì ghê gớm đâu nhé^^
- Qua Nhật năm 2009.
- Visa Kĩ sư → Nhân lực cấp cao → Vĩnh trú → Quốc tịch Nhật.
- Công việc hiện tại: Quản lý mua bán, giá cả, tài sản trong một tập đoàn lớn.
- Thành viên Tổ chức dịch thuật Y tế tỉnh Aichi.
- Năm 2022, thành lập website để chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm.
- Các bài viết Trọng tâm về Tiền bạc, Tài sản, Đầu tư Chứng khoán.
Bạn có thể xem thêm ở Phần Giới thiệu và Fannpage FB là Phatxit.net
Sau đây, Chúng ta cùng đi vào nội dung của bài viết này nhé.
phatxit.net là website giúp bạn xây dựng tài chính, vun đắp tài sản. Đồng thời cũng đề cập đến các kiến thức y học có ích để Tăng cường Sức khỏe, thứ Tài Sản quan trọng nhất của mỗi con người.
Bài này mình sẽ giới thiệu 7 đối sách với Dị ứng phấn hoa. Đây là các cách nhằm giảm bớt sự tiếp xúc của cơ thể với Phấn hoa.
Nếu bạn đang muốn nhận thuốc uống ngay, thì có thể sử dụng dịch vụ khám online tại nhà, đỡ mất công sức và thời gian đi lại:
花粉症治療｜東京オンラインクリニック (tokyo-online-clinic.info)
Phấn hoa gây thiệt hại kinh tế 2,215億円/ngày
Theo số liệu thống kê thì ở Nhật, năm 2024, một nửa dân số bị dị ứng phấn hoa 花粉症.
Ở hầu hết các độ tuổi đều bị, từ già tới trẻ.
Phân loại theo tỉnh thì số 1 là Yamanashi, số 2 là Shizuoka và thứ 3 là Saitama
Nguồn: 2人に1人以上が花粉症、すでに過半数が発症も対策は遅れ気味 | Weathernews Inc.
Dị ứng phấn hoa cũng gây ra thiệt hại kinh tế ko hề nhỏ cho Nhật bản.
Theo báo cáo của Panasonic「社会人の花粉症に関する調査」thì:
- 1 ngày thiệt hại kinh tế khoảng 2,215 億円
- 80％ người trả lời là bị ảnh hưởng đến năng suất trong công việc
Và khoảng 60% số người mong muốn được làm việc tại Nhà 在宅勤務 trong mùa Phấn hoa.
Nguồn: ノロウイルス対策セミナー 事後レポート (nikkei.co.jp)
Chính phủ Nhật bản, Thủ tướng Kishida cũng tuyên bố sẽ chặt bớt rừng cây スギ伐採 để diện tận gốc nguồn gây Phấn hoa. Nhưng mà với số diện tích rừng đồi quá lớn, Số người làm chịu làm Lâm nghiệp và công việc chặt cây ngày càng giảm, do Dân số Lão hóa và đang giảm nhanh chóng, thì xem ra việc này còn mất rất nhiều thời gian.
Mục tiêu tới hết Niên độ 2033 mới giảm được 20% diện tích rừng cây スギ.
Phát hành Visa “Lâm tặc” cho người Việt trẻ qua chặt hộ cây cho!
Thôi thì trước mắt thì chúng mình cần tự Đối sách để bảo vệ cơ thể trước Dị ứng phấn hoa.
7 ĐỐI SÁCH VỚI DỊ ỨNG PHẤN HOA
Đeo khẩu trang và kính mắt khi đi ra ngoài
Nguồn: H1-H4_20150304.ai (mhlw.go.jp)
Ko cần nói nhiều thì ai cũng biết mùa phấn hoa như này khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang và kính mắt chuyên dụng để giảm thiểu tối đa số lượng phấn hoa bám vào mũi và mắt.
Con số cụ thể để chứng minh cho điều này thì hãy xem nghiên cứu của Đại Học Y Khoa Nhật Bản như dưới đây. Đeo kính và khẩu trang đã giúp giảm số lượng phấn hoa bám vào Mũi và Mắt tới 3～6 lần.
Kính mắt chuyên dụng có bán rộng rãi trên thị thường bằng từ khóa 花粉用メガネ
Đội mũ khi đi ra ngoài.
Đây cũng là một biện pháp nhằm giảm số lượng phấn hoa bám lên tóc.
Nhưng mà có bịt kín thì vẫn ko thể tránh được phấn hoa 100% đâu.
Có thể dùng thêm bình xịt chống bám phấn hoa bằng ion nhé.
Nhà phatxit.net thường xuyên dùng loại này KAFUN ION DE BLOCK
Hoặc bạn nữ cần dưỡng da luôn thì D PROGRAM nhé.
Rửa tay, súc miệng thường xuyên.
Nguồn: H1-H4_20150304.ai (mhlw.go.jp)
Nhờ thường xuyên rửa tay, súc miệng và cổ họng, phấn hoa bám lên các bộ phận đó sẽ được loại bỏ.
Trước khi vào nhà hãy rũ và phủi quần áo
Sau khi đi ra ngoài và quay trở về ngôi nhà, trước khi mở cửa vào nhà, bạn hãy rũ, phủi, vuốt một lượt quần áo, mũ… để loại bỏ phấn hoa, hạn chế tối đa mang phấn hoa vào trong ngôi nhà của mình nhé.
Mùa này cũng nên chọn các loại áo dạng vải trơn, bóng, sợi hóa học… như kiểu Blocktech hay Dry của Uniqlo nhé.
Đừng mặc áo dạng lông vì sẽ càng làm chỗ đậu lý tưởng cho phấn hoa.
Nguồn: H1-H4_20150304.ai (mhlw.go.jp)
Ngay sau khi về nhà hãy tắm shower
Nhất là những ngày phải đi ra ngoài cả 1 ngày trời, khi bước vào nhà bạn hãy tắm vòi hoa sen một lượt từ đầu tới chân. Việc này sẽ giúp rửa trôi phấn hoa bám trên người.
Ko phải sợ tốn nước vì đã có vòi hoa sen tiết kiệm nước ^^ 節水シャワー
Sau khi tắm xong nhất định phải dưỡng ẩm toàn thân để bảo vệ làn da mỏng manh nha.
Mini được ba mẹ chăm sóc da từ lúc sinh ra lớn lên sẽ có làn da khỏe mạnh. Các anh con trai cũng ko được coi thường việc dưỡng ẩm hàng ngày nhé. Bởi da là lớp bảo vệ đầu tiên của cơ thể. Khi bị khô, nứt nẻ và ngứa, thì đó sẽ là cửa ngõ đầu tiên cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, Chứ chưa nói đến dị ứng.
Nhà mình thì hay dùng Mama&Kids hoặc là johnson body care
Ko phơi đồ ra ngoài trời
Việc này cực kỳ quan trọng vì phơi đồ ngoài ban công cả ngày sẽ làm cho phấn hoa bám dính hodai 放題 lên quần áo chăn mền, và từ đó theo vào nhà, theo bạn suốt 24h luôn.
Việc cần thiết là có một chiếc máy sấy trong nhà, nó sẽ rất hữu ích cho việc lọc bụi, tóc và phấn hoa bám lên quần áo. Máy sấy quần áo là 衣類乾燥機 nhé.
Nhà tớ chật ko có chỗ để lắp máy sấy đâu.
Xời, lo gì. Đã có loại máy sấy nhỏ gọn ko cần lắp đặt.
Tên máy là morus
Đồng thời hãy thường xuyên hút bụi trong nhà để giữ không khí thật sạch nhé.
Thời đại này mấy việc nhà cơ bản như hút bụi, hãy để máy móc thay thế sức người.
Hãy dành thời gian quý giá của bạn để học tập nâng cao giá trị bản thân, làm thêm kiến tiền.
Nếu thực sự coi trọng và nghiêm túc với cuộc đời mình thì hãy giao một phần việc nhà cho máy móc, còn lại tập trung thời gian vào những thứ mà chỉ bạn mới có thể làm được.
Bỏ thuốc lá và Chú ý ăn uống sinh hoạt cân bằng và điều độ
Nguồn: H1-H4_20150304.ai (mhlw.go.jp)
Mùa này khi dị ứng với phấn hoa thì da, niêm mạc của bạn đang bị kích thích và chịu đựng khổ sở rồi. Nếu còn hút thuốc lá thì đây là một trong những nguyên nhân làm tổn thương thêm niêm mạc.
Ngoài ra, về mặt Y học, ăn uống và sinh hoạt điều độ và cân bằng, cũng góp phần quan trọng để tạo ra sức đề kháng tốt cho da và niêm mạc, giúp giảm thiểu đáng kể các triệu chứng dị ứng phấn hoa.
・・・・・
Với các bạn đã bị dị ứng thì có thể giảm thiểu bớt các triệu chứng khó chịu.
Với bạn nào chưa bị thì cũng là biện pháp phòng tránh.
Hãy thử thực hiện 7 Đối sách trên xem nhé!
LỌC PHẤN HOA TRONG NHÀ
Dù là tớ rất hạn chế ra ngoài mùa Phấn hoa nhưng mà ngồi trong nhà thôi cũng vẫn bị dị ứng. Phải làm sao đây?
Trong nhà cũng cần thực hiện các biện pháp Lọc Phấn hoa nhé.
VD như là có thể dùng AMIDA FILTER để gắn vào Quạt rất tiện lợi như dưới đây.
Hoặc là Hiệu quả hơn thì dùng loại Miếng treo hút Phấn hoa và bụi bẩn bằng Tĩnh Điện mang tên 『クーロンパッド』
Nó mạnh mẽ và hiệu quả hút chặt Các hạt nhỏ như Phấn hoa hay PM2.5 nhờ có 2 miếng hoạt động theo nguyên lý Tĩnh Điện âm và dương.
CÁCH ĐIỀU TRỊ PHẤN HOA TRIỆT ĐỂ
Các biện pháp nêu trên là nhằm giảm tránh phấn hoa bám vào mũi, mắt, niêm mạc.
Nhưng ko phải là cách điều trị tận gốc.
Mình khốn khổ với dị ứng phấn hoa, làm sao để điệu trị tận gốc đây.
Muốn vậy thì rất cần sự thấu hiểu về nguyên lý của dị ứng.
Nguyên nhân gốc rễ dẫn đến dị ứng phấn hoa là ở Hệ miễn dịch của cơ thể. Nó nhận biết phấn hoa như là một tác nhân gây hại nên ra sức tấn công nhằm bảo vệ chúng mình.
Do đó, để điều trị triệt để thì Y học hiện tại có cách duy nhất là tác động vào chính Hệ miễn dịch. Tuy nhiên ko hề đơn giản, chính con người ngày nay cũng chưa hiểu biết hết tần tật về Hệ miễn dịch của chính cơ thể mình, hệ thống phòng chống bệnh tật vi khuẩn vi rút có thể nói là tốt nhất trong giới sinh vật.
Để Hệ miễn dịch ko còn tấn công Phấn hoa nữa thì có cách là cho Cơ thể làm quen với Phấn hoa dần dần bằng cách đưa chiết xuất phấn hoa vào cơ thể từng chút một.
Nguyên lý giống như là tiêm Vắc xin vậy.
Trước đây là tiêm dưới da, bây giờ có cách mới hơn là đưa thuốc vào dưới lưỡi.
Tên tiếng Nhật là 舌下免疫療法
Kết quả thì khoảng 20% sẽ hết hẳn, 60% cải thiện được triệu chứng, 20 % còn lại rất tiếc là ko có hiệu quả.
Ưu điểm: Chi phí điều trị đã được BH Sức khỏe công nhận và chi trả 70%. Với trẻ em thì miễn phí nhé. Nên nếu muốn phòng sớm cho các mini sau này thì bạn thử sodan với 耳鼻咽喉科 hoặc 小児科 xem nhé.
Nhược điểm: Phải đi viện định kỳ và lâu dài. Từ 2 năm trở lên. Híc.
TỔNG KẾT
Bài viết này đã giới thiệu 7 cách phòng chống Phấn hoa.
- Đeo khẩu trang và kính mắt khi đi ra ngoài.
- Đội mũ khi đi ra ngoài.
- Rửa tay, súc miệng thường xuyên.
- Trước khi vào nhà hãy rũ và phủi quần áo.
- Ngay sau khi về nhà hãy tắm shower.
- Ko phơi đồ ra ngoài trời.
- Bỏ thuốc lá và Chú ý ăn uống sinh hoạt cân bằng và điều độ.
Ngoài ra có thể tạo lớp màng ion để chống bám phấn hoa bằng cách KAFUN ION DE BLOCK và D PROGRAM
Và cách lọc phấn hoa trong nhà bằng AMIDA FILTER hay 『クーロンパッド』
Để điều trị tận gốc thì hãy tìm hiểu 舌下免疫療法, nhất là với các mini vì được miễn phí. ^^
Hãy thử sodan với 耳鼻咽喉科 hoặc 小児科 gần khu bạn sống xem nhé.
Nếu chỉ muốn nhận thuốc uống, thì có thể sử dụng dịch vụ khám online tại nhà, đỡ mất công sức và thời gian đi lại. 花粉症治療｜東京オンラインクリニック (tokyo-online-clinic.info)
Cảm ơn các bạn đã theo dõi. Phatxit.net thấy hạnh phúc nếu thông tin trên giúp được bạn điều gì đó. Nếu thấy hay và có ích, hãy chia sẻ trang web tới người thân, bạn bè nữa nhé. Sự ủng hộ của các bạn chính là động lực để mình cố gắng viết nhiều hơn nữa. Like và Follow Facebook của phatxit.net để đón nhận những bài viết mới tiếp theo nhé!
コメント