Nếu đây là lần đầu bạn đến với phatxit.net thì đây là vài nét giới thiệu của mình.
- Qua Nhật năm 2009.
- Visa Kĩ sư → Nhân lực cấp cao → Vĩnh trú → Quốc tịch Nhật.
- Công việc hiện tại: Quản lý mua bán, giá cả, tài sản trong một tập đoàn lớn.
- Thành viên Tổ chức dịch thuật Y tế tỉnh Aichi.
- Năm 2022, thành lập website để chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm.
- Đầu tư, Công việc, 新NISA, Thuê Nhà Mua Nhà, Năng lượng Mặt trời… “Nội dung quá bổ ích, ko nơi nào có”, đã trở thành điểm thu hút.✨
Bạn có thể xem thêm ở Phần Giới thiệu và Fannpage FB là Phatxit.net お金&おとく
Sau đây, Chúng ta cùng đi vào nội dung của bài viết này nhé.
Đối với các bạn làm việc chủ yếu bằng máy tính, phatxit.net xin chia sẻ các bí quyết để tăng năng suất làm việc hơn hẳn mà rất đơn giản, ai cũng có thể áp dụng được ngay.
Đồng thời hạn chế tối đa các triệu chứng đau vai mỏi cổ 肩こり.
Từ khi mới qua Nhật năm 2009 đến nay, 14 năm làm việc liên tục với máy tính, ban đầu cũng rất hay mỏi cổ, đau lưng và mông. Nhưng từ khi phatxit.net áp dụng các phương pháp này, đã hoàn toàn ko còn bị 肩こり nữa, bây giờ có thể ngồi cả ngày.
Các bạn tham khảo và áp dụng xem sao nhé.
SỬ DỤNG NHIỀU MÀN HÌNH ĐỘC LẬP
Đơn giản và hiệu quả đó chính là: Sử dụng nhiều hơn 1 màn hình.
Nghĩa là ngoài màn hình có sẵn của Laptop, hãy lắp thêm ít nhất 1 màn hình rời nữa, tạo thành 2 màn hình độc lập Dual Monitor デュアルモニター
Bằng cách này có thể đồng thời thể hiện, vd 1 màn hình là Excel, 1 màn hình là web tra cứu, giúp bạn Input và Output nhanh hơn hẳn so với 1 màn hình.
Nếu 1 màn hình sẽ phải thao tác cụp lên cụp xuống rất mất thời gian mà gây mỏi mắt. Hoặc có hiện đồng thời nhiều thứ 1 lúc thì vùng nhìn sẽ bị thu hẹp rất khó chịu.
phatxit.net thì sử dụng 3 màn hình một lúc, Triple Monitor トリプルモニター
Dưới đây là hình mình họa.
Như VD trong hình là màn hình LG, độ nét 4K, có thể xoay ngang xoay dọc được:
Nhưng màn hình như trên thì giá sẽ hơi mắc một chút, nếu Bạn tìm cái giá thấp hơn thì dưới đây nhé.
Ngoài ra, 1 việc đơn giản để tăng tốc độ thao tác là sử dụng bàn phím rời và chuột ko dây.
BÀN PHÍM
Bàn phím nhỏ gọn của Elecom.
ĐỂ MÀN HÌNH CAO NGANG TẦM MẮT NHÌN
Thông thường mọi người sẽ chỉ để laptop xuống mặt bàn và cứ thế ngồi làm việc.
Hãy để ý là khi đó đầu bạn sẽ phải cúi xuống để mắt nhìn màn hình, lưng thì cong gù như là con mèo lúc ngồi vậy. ^^
Trong cơ thể con người cái Đầu có khối lượng khá nặng, nếu phải cúi trong thời gian dài, các cơ ở cổ và vai sẽ phải chịu tải nhiều, dẫn dến đau mỏi. Tư thế cúi đầu lâu chính là 1 trong các nguyên nhân chủ yếu của 肩こり.
Cách để loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây đau mỏi này chính là giữ cái đầu và cổ thẳng, lưng thẳng, mắt nhìn thẳng. (như hình minh họa)
Vậy thì hãy nâng cao vị trí màn hình máy tính lên ngang tầm mắt của mình nhé.
Bạn có thể tận dụng bất cứ thứ gì có thể để kê ở dưới, Hộp bánh đã dùng, mấy quyển sách cũ, hay là 3, 4 cái cốc giấy úp xuống làm chân…
phatxit.net thì khuyến khích sử dụng Giá treo màn hình chuyên dụng, như trong hình là 1 giá đỡ cả 2 màn hình cùng lúc.
Nhờ giá đỡ này mà mặt bàn sẽ rộng hơn thêm nhiều vì ko tốn diện tích để màn hình. Việc điều chỉnh vị trí và xoay góc cũng rất tiện lợi. Gọi là モニターアーム
Laptop thì có thể dùng chân đứng chuyên dụng, chỉ 2～3sen thôi, mà đỡ mỏi cổ mỏi vay rất nhiều.
ĐẦU TƯ CHO GHẾ NGỒI HƠN LÀ BÀN
Khi ngồi làm việc trước máy tính hàng giờ liền, nếu ghế ko thoải mái sẽ rất dễ bị đau lưng đau mông.
Chúng mình có thể sẽ sử dụng bàn ghế ăn cơm, hay bàn ghế nào đó có sẵn trong nhà để ngồi làm việc. Nhưng phatxit.net thì khuyến khích bạn hãy đầu tư mua một chiếc ghế chuyên dụng. Còn mặt bàn thì ko cần mua cái đắt, cái nào cũng được miễn là để được máy tính và màn hình lên.
Tóm lại, Hãy dành tiền cho 1 chiếc ghế tốt vì nó nâng đỡ cơ thể bạn, còn bàn thì có là được.
Loại ghế chuyên dụng nào thì mình osusume 3 hãng khỏi chê là OKAMURA và ITOKI và Herman Miller. Link tham khảo như dưới đây.
GHẾ
Nếu mình muốn mua máy tính thì nên chọn loại nào.
Dành cho các bạn tìm mua máy tính nhưng ko biết gì nhiều về PC, tức là 初心者 thì, bạn chỉ cần chọn 2 điều kiện bắt buộc sau:
- CPU (vi xử lý): Intel core i5, hoặc Ryzen5 trở lên. Đời càng mới càng tốt. Core i5以上またはRyzen5以上. 最新世代.
2. RAM メモリ: tổi thiểu 8GB trở lên. 8ギガ以上
Còn lại các yếu tố khác thì ko quan trọng. これ以外はどうでもいい。
CPU và RAM như là đầu não, là tốc độ chạy của PC, nó quan trọng hơn bất cứ thứ gì. Một khi đã mua rồi thì hầu như không thể thay đổi.
Còn các yếu tố bên ngoài như design, bàn phím, chuột, loa, camera, màn hình… thì có thể gia tăng cải thiện lúc nào cũng được.
Chỉ cần bạn đảm bảo chọn cho mình 2 yếu tố nêu trên, rồi ra thị trường kiếm cái nào giá tốt nhất, コスパ nhất là được.
Với Ngân sách dưới 10 man thì hãy chọn Laptop, máy tính xách tay (ko nên chọn máy để bàn Desktop) vì Laptop sẽ コスパ hơn.
Nhưng tớ vẫn ko biết nên chọn loại nào? có VD cụ thể ko?
OK, Mình sẽ đưa câu trả lời là chính PC mình đã mua nhé.
Laptop
Màn hình 4K
Màn hình 4K: https://phatxit.net/4K-monitor
Màn hình 4K có USB type C: https://phatxit.net/4K-monitor-USBtypeC
Desktop nhỏ gọn
Có nên mua máy tính cũ không?
Máy cũ có cái ổn có cái ko. Nếu bạn có thể nhận biết đc máy nào tốt máy nào xấu thì mới mua. Còn nếu ko biết gì mấy 初心者 thì tốt nhất ko nên.
Nếu cần thì: Website bán máy tính cũ số lượng lớn nhất Nhật bản 日本 No.1
>>> 再生Windows販売数 日本No.1の「パソコン市場」 <<<
Mua máy tính mới nhưng dưới 5 man thôi được không?
Thời bây giờ máy dưới 5man thì như cục gạch, chạy ì ạch ko nổi.
Mua về để chặn giấy thì được nhé.^^
Nên mua máy Windows hay là Mac?
Nếu dư dả Tiền thì mua Mac, nhớ là chọn loại Chip M1 trở lên nhé.
Máy Mac sẽ đỡ được các phần mềm, thông báo ko cần thiết.
Máy Windows tùy theo Maker mà họ cài sẵn đầy các phần mềm, thông báo ko thực sự cần. Có khi làm người mới sử dụng khó hiểu.
So với cùng cấu hình, thì máy Mac sẽ đắt tiền hơn máy Windows.
Nên mua Mac thì sẽ có thể là 1 trong 2:
- Người rất sành về máy tính.
- Người mua về để trang trí Nhà.^^
Tổng kết: Sử dụng máy tính tăng năng suất
Bài này mình đã đề xuất cách tăng năng suất khi làm việc với máy tính.
Đây cũng là những cách mà mình đang thực hiện triệt để.
- Sử dụng nhiều màn hình cùng lúc
- Nâng cao màn hình ngang tầm mắt
- Đầu tư cho Ghế ngồi
Bằng cách đẩy năng suất làm việc của mình lên cùng cực 究極に効率化, chính là cách để tự tạo ra thêm thời gian cho mình. Hãy tham khảo về kĩ thuật tạo ra thời gian qua bài dưới đây nhé.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi. Phatxit.net thấy hạnh phúc nếu thông tin trên giúp được bạn điều gì đó. Nếu thấy hay và có ích, hãy chia sẻ trang web tới người thân, bạn bè nữa nhé. Sự ủng hộ của các bạn chính là động lực để mình cố gắng viết nhiều hơn nữa. Like và Follow Facebook của phatxit.net để đón nhận những bài viết mới tiếp theo nhé!
コメント